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行動小廚房:燜燒罐的美味指南

行動小廚房:燜燒罐的美味指南

行動小廚房:燜燒罐的美味指南



商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014271101326&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE

商品訊息功能:

商品訊息描述:














  • 《行動小廚房:燜燒罐的美味指南》



    小資女食安健康新救星!




    50道低油料理,沙拉、主食、湯品、麵食、燉飯、養身甜湯......




    各種家常菜,有了這一本,通通搞定囉!








    燜燒罐只能拿來做「紅豆薏仁水」「嬰兒副食品」?或者只能作出醜醜的食物?




    每天工作超過八小時,加上舟車勞頓的通勤時間,只能吃著油膩的外食?








    不,燜燒罐,一樣可以做出美味又美觀的佳餚,不是只是吃粗飽!


    年菜外賣餐廳

    只要準備燜燒罐,不管套房族、雅房族,匆忙的上班族,想要吃得健康吃得漂亮的OL,




    火鍋吃到飽 雲林 都可以擺脫動不動就逼近千卡的炸物跟高熱量便當。








    只要有了燜燒罐,就免除了過度浪費瓦斯以及電費的困擾,只要在睡前或者早上輕鬆準備,中午就能有輕鬆的一餐!無論是上班、野餐、假日、旅行,都可以創造出便宜又美味的一人小家庭料理!


















    • 作者介紹





      致!美好生活促進會

      由五位二十五到四十歲,對廚藝、美食跟健康有興趣的男女組成。成員中有忙碌的設計公司老闆、上班族、家庭主婦、餐飲從業人員……
      來自不同行業別有著相異生活習慣的他們,有個共同的目標就是尋找最簡單卻愉快的「美好生活」。

      作者相關著作:《





      行動小廚房:燜燒罐的美味指南-目錄導覽說明





      • 自序:美好生活,比想像簡單




        燜燒罐了解指南




        不怕失敗Q&A








        Chapter1.暖胃湯品




        蛤蠣蒜頭湯




        魚片豆腐味噌湯




        香菜皮蛋魚片湯




        蓮藕排骨湯




        香菇枸杞雞湯




        餛飩湯




        肉骨茶湯




        三合一味噌湯




        金針排骨湯




        馬鈴薯胡蘿蔔湯








        Chatper2.家常便菜


        燒烤 基隆

        川丸子白菜豆腐番茄




        馬鈴薯燉肉




        日式味增雞肉鍋




        家常滷肉




        奶油燉菜




        涼拌味噌蘆筍




        涼拌菜心




        糖心蛋沙拉




        燙青菜




        腐乳花椰菜








        Chapter3.養身甜品




        奇異果葡萄優格




        冰糖蓮藕茶




        冰糖白木耳紅棗




        薑汁黑糖地瓜
        烤肉食譜 蔬菜



        百香果蘆薈蜂蜜


        中和火鍋吃到飽

        桂圓枸杞紅棗茶




        冰糖燉梨




        芋頭紫米粥




        地瓜小米粥




        薏仁麥片牛奶








        Chapter4.快捷麵食




        溫泉蛋蔬菜湯粉




        豬肝冬粉




        咖哩烏龍麵




        肉燥乾麵




        越式冬粉




        小卷米粉




        海鮮烏龍麵




        蛤蠣絲瓜麵




        昆布冷沾麵




        番茄花椰菜冷麵




        快車肉乾營業時間



        Chapter5.粗茶淡飯




        香菇肉末粥




        雙蔥粥




        芋頭粥




        鹹蛋肉片粥




        海鮮粥




        菠菜吻仔魚粥




        奶油番茄燉飯




        奶油雜菇燉飯




        日式奶油蘆筍燉飯




        咖哩海鮮燉飯




















      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:128

      出版地:台灣













    商品訊息簡述:








    • 作者:致!美好生活促進會

      追蹤











    • 出版社:啟動

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2014/11/20








    • ISBN:9789869105255




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








    行動小廚房:燜燒罐的美味指南

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    繼脫歐公投後,英國國會大選再度上演歐洲陷入不確定的「黑天鵝」,出乎市場預期,首相梅伊領導的保守黨在國會中並未取得絕對多數,法人分析,退歐協商恐面臨較大的不確定性,在各項議題上將需要更多的折衝與讓步,英國政經風險相對提高,然而英鎊走跌,出口比重較高的能源、醫療及原物料可能相對受惠,但短線大盤波動性增加在所難免,不妨以兼備股、債等各類資產「多元資產型基金」抗震。



    保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠分析,就去年英國意外脫歐的經驗,雖英鎊及英國股市大幅重挫,其後股市反彈力道強勁,主因為英國大型企業多為跨國公司,英鎊貶值有利其匯兌損益及產品價格競爭力。針對英國大選選後投資環境,歐陽渭棠分析,原先首相梅伊希望鞏固選民對她領導脫歐談判的授權,但選舉結果事與願違,梅伊不僅面臨下台的聲浪,英國恐短期陷入政治亂局,進而延誤19日啟動的脫歐談判。

    操盤上,歐陽渭棠認為,在成熟國家中,可相對加碼歐洲市場,但減碼英國,從歐洲央行會議會後聲明來看,目前維持基準利率不變,並未提及縮減量化寬鬆規模,當前歐元區經濟風險的評估調整為大致平衡,值得注意的是,歐洲央行上調了未來三年GDP增長預期,但下調CPI預期,因此對於歐洲經濟基本面好轉的看法並未改變。歐陽渭棠進一步指出,歐洲央行會後聲明對於現階段的經2018台北伴手禮推薦濟評估轉趨正向,但歐洲經濟擴張並未轉化成通膨動能,加上近期油價明顯滑落,通膨走勢和緩使官方對於縮減量化寬鬆規模隻字未提。值得注意的是,歐洲今年來股匯齊揚,經濟轉機題材使近期流向歐洲的資金動能轉強,就業市場的改善有利內需,而歐洲央行的調查也顯示,歐元區的銀行放款意願及融資需求皆呈現改善,預期歐洲股市仍有續揚空間,多元資產布局上,「股優於債」態勢可望持續。(工商時報)

    繼脫歐公投後,英國國會大選再度上演歐洲陷入不確定的「黑天鵝」,出乎市場預期,首相梅伊領導的保守黨在國會中並未取得絕對多數,法人分析,退歐協商恐面臨較大的不確定性,在各項議題上將需要更多的折衝與讓步,英國政經風險相對提高,然而英鎊走跌,出口比重較高的能源、醫療及原物料可能相對受惠,但短線大盤波動性增加在所難免,不妨以兼備股、債等各類資產「多元資產型基金」抗震。



    保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠分析,就去年英國意外脫歐的經驗,雖英鎊及英國股市大幅重挫,其後股市反彈力道強勁,主因為英國大型企業多為跨國公司,英鎊貶值有利其匯兌損益及產品價格競爭力。針對英國大選選後投資環境,歐陽渭棠分析,原先首相梅伊希望鞏固選民對她領導脫歐2018年菜外帶談判的授權,但選舉結果事與願違,梅伊不僅面臨下台的聲浪,英國恐短期陷入政治亂局,進而延誤19日啟動的脫歐談判。

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    保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠分析,就去年英國意外脫歐的經驗,雖英鎊及英國股市大幅重挫,其後股市反彈力道強勁,主因為英國大型企業多為跨國公司,英鎊貶值有利其匯兌損益及產品價格競爭力。針對英國大選選後投資環境,歐陽渭棠分析,原先首相梅伊希望鞏固選民對她領導脫歐談判的授權,但選舉結果事與願違,梅伊不僅面臨下台的聲浪,英國恐短期陷入政治亂局,進而延誤19日啟動的脫歐談判。

    操盤上,歐陽渭棠認為,在成熟國家中,可相對加碼歐洲市場,但減碼英國,從歐洲央行會議會後聲明來看,目前維持基準利率不變,並未提及縮減量化寬鬆規模,當前歐元區經濟風險的評估調整為大致平衡,值得注意的是,歐洲央行上調了未來三年GDP增長預期,但下調CPI預期,因此對於歐洲經濟基本面好轉的看法並未改變。歐陽渭棠進一步指出,歐洲央行會後聲明對於現階段的經濟評估轉趨正向,但歐洲經濟擴張並未轉化成通膨動能,加上近期油價明顯滑落,通膨走勢和緩使官方對於縮減量化寬鬆規模隻字未提。值得注意的是,歐洲今年來股匯齊揚,經濟轉機題材使近期流向歐洲的資金動能轉強,就業市場的改善有利內需,而歐洲央行的調查也顯示,歐元區的銀行放款意願及融資需求皆呈現改善,預期歐洲股市仍有續揚空間,多元資產布局上,「股優於債」態勢可望持續。(工商時報)




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